jak byc

Witam Jak w temacie, interesuje mnie RACK, najlepiej MARBO, ale może być inny. Kupię używany lub nowy jeśli będzie w dobrej cenie. Zapraszam, Piotr

Witam, przy robieniu martwego ciągu, po skączeniu 10 powtórzeń i odłożeniu sztangi jak się prostuje to boli odcinek lędźwiowy, przy chodzeniu tak samo boli, po 30sekundach już jest wszystko dobrze. Tak ma być ?

Czy cwiczac nogi (przysiady na suwnicy) powinno sie stopy wysunac troche w przod ,tak jak cwiczy sie na hak maszynie czy tez stopy powinny byc prosto w jednej lini ???

od dawna mam zawroty głowy i piekący ból głowy puls na całym ciele drętwieją mi ręce koszmary w nocy nie mogę spać ból w plecach i tak jak bym nie oddychała.Co to może być?

Witam! Wszystko jak w temacie. Moze byc domowej roboty, byle nie beton. Najlepiej 2x20, 2x10, 2x5, 4x2,5 , 2x1. Czekam na oferty, kupie za ok. dwa tygodnie.

jak macie to dajcie propozycje moze sie dogadamy moze byc wypelniony albo pusty do wypelnienia najlepiej z poznania lub okolic

witam, jak w temacie, czyli: kupie białeczko, może być otwarte, byle w atrakcyjnej cenie :) pozdro

Jak dawkować kreatynę i beta alaninę na redukcji? Czy kretyna może być powodem mniejszych efektów redukowania? możne lepiej samą beta alanine zapodać z bcaa bez mono ?

A jednak Marcinek wraca do walki.Ciekawie moze byc(jak zawsze zreszta)

kupilem 50 ml z 400 zl czy to moze byc podrobka? Jak ktos moglby mi odpowiedziec jakie ilosci tego brac i z czym dla lepszych wynikow.Dzieki.

Mam redukcje od wczoraj mam pytanie Musze iesc około 2000 kcal z wyliczeń Coś się stanie jak w jakiś dzień zjem 1800 kcal w inny 1900 czy musi być zawsze te 2000 lub około tych 2000 Z góry dzięki

kupie worek bokserski najlepiej zeby byl jak najwiekszy w rozsadnej cenie moze byc dziurawy albo w gorszym stanie.

Jak w temacie. Chętnie kupie jakieś stojaki pod sztangę. Muszą być solidne i po przystępnej cenie. Piszcie tutaj lub na gg 1429784 - często na niewidoku więc odzywajcie się. Pozdrawiam

Wyczułem parę tygodni temu guzek na górnej stronie jądra przez pare dni bolało mnie jak dotykałem ale przestało. Co to może być? Coś powarznego? Dziękuję za pomoc :)

Mam bialko ostrowi wpc i jak rozpuszczam to w wodzie to powstaje mi taka zawiesina (to bialko tylko troche namacza sie) czy tak ma byc czy to bialko jakies niedobre jest moze?

Witam. Chcialem sie zapytac bo chce zaczac nowy cykl. wczesniej wziolem 10 tescia. a teraz chce 10-15omki i 100 mety. Co sadzicie ? jak to brac ? waze 90 kg. i czy po 10 omki i 100 mety musi byc odblok?

Cześć. Silownie I kluby fitness maja być bezwzglednie już zamknięte od 28. A co z takimi miejscami jak personal studio gdzie sie ćwiczy tylko z trenerem i wiecej osob zazwyczaj nie ma ?

jak mam brać te dwa preparaty który z nich ma być przed treningowym a który po treningowy i w jeden miarce ile jest gram z góry dzięki za pomoc

Tak jak w temacie...Co mam jest by byc duzym...nie mam diety,zdrowo sie odzywiam,cwicze 3 razy w tygodniu. jem około 80 gram białka... Stosuje HMB I Glutamine...

Witam. Jak w temacie, bardzo chetnie kupie jakies obciazenie. Moze byc nawet "samorobka" jesli ladnie zrobiona ;)) Czekam na propozycje na PW :)